Error message

  • Notice: Trying to get property of non-object in block_block_view() (line 245 of /var/www/vhost/monetynews.pl/modules/block/block.module).
  • Notice: Trying to get property of non-object in block_block_view() (line 245 of /var/www/vhost/monetynews.pl/modules/block/block.module).

cardio

Trenuj mądrze – wzmacniaj mięśniową masę zarówno w siłowni jak również w domu

Siłownia
Author: Morten Skovgaard
Source: http://www.flickr.com
Wzmacnianie mięśni to cel wielu kulturystów. W jaki sposób trenować, by prędko uzyskać upragnioną sylwetkę? Przed tym jak weźmiemy się do ćwiczeń, musimy uświadomić sobie kilka bardzo ważnych faktów. By budować masę mięśniową należy wiedzieć o kilku ważnych faktach.