Error message

  • Notice: Trying to get property of non-object in block_block_view() (line 247 of /var/www/vhost/monetynews.pl/modules/block/block.module).
  • Notice: Trying to get property of non-object in block_block_view() (line 247 of /var/www/vhost/monetynews.pl/modules/block/block.module).

cardio

Trenuj mądrze – wzmacniaj mięśniową masę zarówno w siłowni jak również w domu

Siłownia
Author: Morten Skovgaard
Source: http://www.flickr.com
Budowanie masy mięśniowej to cel licznych kulturystów. Jak trenować, aby prędko zyskać upragnioną sylwetkę? Przed tym jak zabierzemy się do trenowania, trzeba mieć na względzie kilka bardzo ważnych aspektów. Aby budować masę należy mieć świadomość o paru istotnych faktach.